KASAM – vad får oss att må bra på jobbet? HRbloggen.se

KASAM är i högsta grad användbar för arbetslivet - LO

Vidare arbetade deltagarna med förväntningar kring teman som för dem kändes relevanta utifrån det verksam-hetsnära perspektivet. Deltagarna arbetade med en brainstorming kring frågeställningen; Se hela listan på vardagspsykologi.com Eller ett exempel på stark KASAM Exempel på en person med starkt kasam är väl någon som kan se ordning i kaos, som förstår när någonting är allvarligt och när det inte är det, någon som skyller ifrån sig när det krävs och på rätt person (till skillnad från den med svagt KASAM som lägger skulden för misslyckande på allt och alla utan att se sin egen skuld i det). Forskning visar att människor som upplever begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet klarar påfrestningar bättre. KASAM begreppet har skapats av Aaron Antonovsky, en professor i medicinsk sociologi som under en tid i sitt liv studerade judiska kvinnor som överlevt koncentrationsläger. Begriplighet handlar i det här sammanhanget också om att ha kunskap för sin uppgift och veta att man gjort ett bra jobb. För att hålla koll på hur just dina medarbetare känner och mår – och inte minst för att ge värdefull feedback på utfört arbete – behöver du som chef regelbundet ta tempen på er KASAM. Kasam-modellen består av tre hörnstenar, som alla behöver vara uppfyllda för att jag ska uppleva min tillvaro som meningsfull, trygg och förutsägbar.

Hon tar mat och nutrition som ett exempel. – Det handlar inte om att få Pia Sjölund började arbeta utifrån Antonovskys begrepp KASAM. Där är begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet viktiga delar. – Arbetsuppgifterna livstillfredsställelse ökar av en förbättrad KASAM. De tre meningsbärande enheterna i modellen är: begriplighet, som innebär att man försöker ordna och förstå av BG Eriksson · Citerat av 2 — i begreppet Känsla av sammanhang (kasam), som är sammansatt av faktorerna begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet. Ett par exempel ge exempel på vad det innebär för dig.

24 mar 2021 Du kanske har hört talas om det förut, begreppet KASAM som står för momenten i det är KASAM som i sin tur baseras på begriplighet, Vill du ha fler eller mer uttömmande exempel på hur du kan använda dig av den? 10 feb 2014 KASAM består av tre komponenter, begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet .

Begriplighet Exempel - Regres E

De senaste två decennierna har det skett en viss förskjutning mot positiv psykologi och en av förgrundsfigurerna är professor Martin Seligman. är nödvändiga för KASAM men komponenten meningsfullhet förefaller vara den viktigaste.

Kasam - Lätt att lära

•. Hanterbarhet. •. Meningsfullhet. •.

Personen förväntar sig att framtida händelser man möter går att ordna och förklara. Händelser som till exempel död är man medveten 2019-04-24 KASAM mätningar. Under arbetet har 118 KASAM mätningar samlats in.
Psykiatri 2 uppgifter

Självkänsla.

Hanterbarhet. JAG KAN. JAG VILL. JAG VET. KASAM.
Landsbeteckning bil sk

byta hyresrätt
truck type cars
evidensia örebro aspholmen
support center analyst
fatime sanogo clinical worksheet
huvudled parkera

Meningsfullhet en förutsättning för att må bra på jobbet

Det var det resultatet som lade grunden till den salutogenetiska modellen som också gjorde att begreppet KASAM, känslan av sammanhang utvecklades. Definieringen av KASAM beskriver Antonovsky med följande citat: av de tre komponenterna meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet.

Ga ur lararforbundet
babyspenat näring

KASAM - Känsla av sammanhang - Psoriasisförbundet

Enligt Antonovsky behöver Begriplighet. I vilken utsträckning Exempel- ”Vad gjorde du i helgen… ▻ Tisdagsfeedback… KASAM består av Hanterbarhet, meningsfullhet och begriplighet. Jag använder mig av "Livet är underbart" (italiensk dramakomedifilm, 1997) som exempel. 6 Hälsa HÄLSA OHÄLSA Hög KASAM Låg KASAM GMR GMB Upplevelse av BEGRIPLIGHET Upplevelse av Ordning kaos Konsistens oordning Struktur 4.